Är sömntabletter och sömnhjälp samma sak?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

Jag har köpt några sovhjälpmedel som kallas växtbaserad sömnhjälp men är det ett sovande piller? Vad kan jag ta för att få mig att sova längre?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

Marknadsförda växtbaserade sovande hjälpmedel är bara kosttillskott. Växtbaserade tillsatsindustrin behöver inte bevisa att deras produkter gör någonting. Farmaceutiska sömnpreparat har testats noggrant för effektivitet och viktigast av allt har en fastställd dosering tillsammans med fördel / riskförhållandet. I bästa fall kan melatonintillskott "bara" erbjuda dig en extra halvtimme vila efter att du tagit dem i ca 10-14 dagar. Många har inte funnit att de inte har någon effekt alls. Sömnlöshet är ofta ett symptom på ångest och / eller depression. Återupprättandet av korrekt sömnrutiner med hjälp av beprövad sömnmedicin i samband med kognitiv rådgivning kan lösa ditt problem.


naughtydogg70 08/06/2017.

En sovande piller är en typ av sovande hjälpmedel, men vissa sovhjälpmedel kan inte vara piller.


sats 08/06/2017.

Den sovande hjälpen hjälper dig att slappna av så att du kan sova bra, det sovande pillret kommer att röra med kemikalierna i din hjärna och tvinga dig att sova. För att hjälpa dig att sova längre ta melatonin. Det är ett tillägg, när det tas regelbundet hjälper din kropp att få ordentlig vila. Våra kroppar ska göra melatonin, men fluoriden i vattnet har stört vår tallkörtel och det producerar inte alltid som det borde.


Andy C 08/06/2017.

Det finns en piller för att få dig att sova längre.


American 08/06/2017.

Ja, samma sak.

Language

Categories