Är sömntabletter och sömnhjälp samma sak?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

Jag har köpt några sovhjälpmedel som kallas växtbaserad sömnhjälp men är det ett sovande piller? Vad kan jag ta för att få mig att sova längre?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

Marknadsförda växtbaserade sovande hjälpmedel är bara kosttillskott. Växtbaserade tillsatsindustrin behöver inte bevisa att deras produkter gör någonting. Farmaceutiska sömnpreparat har testats noggrant för effektivitet och viktigast av allt har en fastställd dosering tillsammans med fördel / riskförhållandet. I bästa fall kan melatonintillskott "bara" erbjuda dig en extra halvtimme vila efter att du tagit dem i ca 10-14 dagar. Många har inte funnit att de inte har någon effekt alls. Sömnlöshet är ofta ett symptom på ångest och / eller depression. Återupprättandet av korrekt sömnrutiner med hjälp av beprövad sömnmedicin i samband med kognitiv rådgivning kan lösa ditt problem.


naughtydogg70 08/06/2017.

En sovande piller är en typ av sovande hjälpmedel, men vissa sovhjälpmedel kan inte vara piller.


sats 08/06/2017.

Den sovande hjälpen hjälper dig att slappna av så att du kan sova bra, det sovande pillret kommer att röra med kemikalierna i din hjärna och tvinga dig att sova. För att hjälpa dig att sova längre ta melatonin. Det är ett tillägg, när det tas regelbundet hjälper din kropp att få ordentlig vila. Våra kroppar ska göra melatonin, men fluoriden i vattnet har stört vår tallkörtel och det producerar inte alltid som det borde.


Andy C 08/06/2017.

Det finns en piller för att få dig att sova längre.


American 08/06/2017.

Ja, samma sak.


HighResolutionMusic.com - Download Hi-Res Songs

1 Ariana Grande

7 Rings flac

Ariana Grande. 2019. Writer: Tayla Parx;Kimberly Krysiuk;Njomza Vitia;Scootie;Tommy Brown;Richard Rogers;Oscar Hammerstein II;Crazy Mike;Victoria Monét;Ariana Grande.
2 Alan Walker

Lily flac

Alan Walker. 2018. Writer: Alan Walker;Lars Kristian Rosness;Magnus Bertelsen;K-391;Didrik Handlykken;Marcus Arnbekk.
3 Alec Benjamin

Let Me Down Slowly flac

Alec Benjamin. 2019. Writer: Alec Benjamin;Sir Nolan;Michael Pollack.
4 Alan Walker

Lost Control flac

Alan Walker. 2018. Writer: Alan Walker;Thomas Troelsen;Mood Melodies;Sorana;Fredrik Borch Olsen;Magnus "Magnify" Martinsen.
5 Skylar Grey

Everything I Need flac

Skylar Grey. 2018. Writer: Elliott Taylor;Rupert Gregson-Williams;Skylar Grey.
6 Westlife

Hello My Love flac

Westlife. 2019. Writer: Steve Mac;Ed Sheeran.
7 Conor Maynard

Way Back Home (Sam Feldt Edit) flac

Conor Maynard. 2018. Writer: Ji Hye Lee;Shaun.
8 Post Malone

Sunflower flac

Post Malone. 2018. Writer: Carl Rosen;Louis Bell;Billy Walsh;Carter Lang;Swae Lee;Post Malone.
9 Alan Walker

Different World flac

Alan Walker. 2018. Writer: Shy Nodi;Alan Walker;Fredrik Borch Olsen;James Njie;Marcus Arnbekk;Gunnar Greve Pettersen;K-391;Corsak;Shy Martin;Magnus Bertelsen.
10 Sam Smith

Fire On Fire flac

Sam Smith. 2018. Writer: Steve Mac;Sam Smith.
11 The Chainsmokers

Hope flac

The Chainsmokers. 2018. Writer: Kate Morgan;Chris Lyon;Alex Pall;Andrew Taggart.
12 Normani

Dancing With A Stranger flac

Normani. 2019. Writer: Mikkel S. Eriksen;Tor Hermansen;Jimmy Napes;Normani;Sam Smith.
13 Slushii

Never Let You Go flac

Slushii. 2019. Writer: Sofía Reyes;Slushii;Aviella Winder.
14 Imagine Dragons

Believer flac

Imagine Dragons. 2019. Writer: Dan Reynolds;Lil Wayne;Wayne Sermon;Ben McKee;Daniel Platzman;Robin Fredriksson;Mattias Larsson;Justin Tranter.
15 Skrillex

Face My Fears flac

Skrillex. 2019. Writer: Poo Bear;Skrillex;Utada Hikaru.
16 Mike Perry

Runaway flac

Mike Perry. 2019. Writer: Andreas Wiman;Dimitri Vangelis;Richard Müller;Sasha Rangas;Stefan Van Leijsen;Mike Perry.
17 Alan Walker

I Don't Wanna Go flac

Alan Walker. 2018.
18 Gesaffelstein

Lost In The Fire flac

Gesaffelstein. 2019. Writer: Ahmad Balshe;Nate Donmoyer;Gesaffelstein;DaHeala;The Weeknd.
19 Hozier

Almost (Sweet Music) flac

Hozier. 2019. Writer: Hozier.
20 Matt Wertz

Fences flac

Matt Wertz. 2019.

Language

Categories